La Llar cedeix les seves instal·lacions pel curs gratuït de Mindfulness que organitza la Federació Catalana de Voluntariat.

Aquesta activitat pretén ajudar els voluntaris a gestionar millor l’estrès, millorar el seu benestar emocional i sentir-se més empoderats i cuidats.

Mitjançant aquesta tècnica treballem la presència conscient i la connexió amb un mateix, reforçant la importància de cuidar-nos per poder cuidar els altres.

Gràcies @somtalenthuma per acompanyar-nos i guiar la sessió.

Privacy Preference Center